SALUTE: Fattori che la condizionano.


 

Quali sono i fattori che influenzano le condizioni di salute?
 
1. Stile di vita e alimentazione = 50%
2. Genetica e patrimonio ereditario = 20%
3. Ambiente naturale, sociale e lavorativo = 20%
4. Attenzione verso se stessi e la propria salute = 10%
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E se la salute ottimale dipende al 50% da quel che mangiamo, occorre alimentarsi correttamente ed integrare con prodotti specifici.
Dovremmo sempre tenere ben presente che quello che mangiamo ora, non è più quello con cui si cibavano i nostri “vecchi”.
Le coltivazioni intensive, l’uso di materiali chimici, quali concimi, anticrittogamici e pesticidi e l’utilizzo di acque inquinate per l’irrigazione delle coltivazione  determinano un decremento dei nutrienti soprattutto come vitamine e fitonutrienti
Subentrano poi, nel confezionamento e nello stoccaggio degli alimenti , ulteriori cause che fanno perdere elementi nutritivi.
A questo aggiungiamo uno stile di vita frenetico , che non consente più un’alimentazione corretta, diete più o meno volute e soprattutto più o meno costanti.
Tutti questi fattori rendono necessaria , se non quasi obbligatoria, una integrazione dei cibi consumati abitualmente, se si vuole mantenere un po’ della “salute ottimale” di cui abbiamo bisogno.

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