Stiamo parlando ovviamente di multivitaminici e come possiamo verificare se il nostro multi è un buon multi? Occorre andare a controllare quanto sia adeguato l’apporto della vitamina B. Generalmente alcuni offrono dosi equilibrate di B1 e B2, ma scarseggiano oppure non contengono la Niacina oppure altri fattori sono stati completamente tralasciati. Normalmente gli integratori multivitaminici […]