L.A.R.N. (Livelli di assunzione Nutritivi Raccomandati)   È il fabbisogno giornaliero medio di elementi nutrizionali Ogni persona, a seconda del peso, dell’età, del sesso e della conformazione fisica generale, necessita di un diverso livello di assunzione dei nutrienti. Un adolescente in età di crescita avrà bisogno di più proteine rispetto ad una persona di 70 […]