Tutte le vitamine hanno amici e nemici. Esse sono sinergiche, combinate fra loro o con i minerali, agevolano i processi del nostro organismo. Come ci sono elementi “amici” alle volte, spesso, ci sono elementi “nemici“. Prendiamo ad esempio la più classica delle vitamine: la C o Acido Ascorbico. Già in natura è possibile un ossidamento […]

Il primo pilastro per avere una salute ottimale è la riduzione dei fattori di rischio. Quali sono e a cosa concorrono questi fattori? Esistono 3 fattori ai quali non possiamo porre rimedio, essi sono: ETA’ SESSO (Maschile) GENETICA (geni ereditari)   Come accennato prima, questi sono fattori di rischio indipendenti dalla nostra volontà, ma possiamo […]