Osteomalacia: affezione scheletrica caratterizzata dal rammollimento delle ossa. Contrariamente a quanto si crede, lo scheletro umano adulto non è una struttura statica; a sua impalcatura è continuamente demolita e “rimodellata” via via che il calcio e altri minerali fluiscono dalle ossa alla corrente sanguigna. Se la vitamina D è carente nell’organismo, le ossa di recente […]

E parliamo un po’ di “razze”. Dite che non si può al giorno d’oggi? Eppure le “razze” sono il fondamento dell’Umanità, affermarlo è la sacrosanta verità. Cosa centra la vitamina D con le razze? Secondo il dottor Loomis, in una pubblicazione su SCIENCE il 4 agosto 1967, la vitamina D risale a qualche milione d’anni […]

Benché sia conosciuto da oltre mezzo secolo il fabbisogno di vitamina D, molta gente soffre ancora per la sua carenza. Certamente le popolazioni che vivono più vicino all’Equatore soffrono meno di quelle che vivono alle estremità del globo terracqueo, eppure per la produzione di vitamina D non è necessario un Sole che batte in testa. […]

La vitamina D non è solo una vitamina, come potremmo intendere ad esempio la C, ma si tratta di un complesso come nel caso della vitamina B. Quella che abitualmente definiamo “vitamina del sole”, in effetti è la vitamina D3, che si forma quando i raggi ultravioletti del sole colpiscono l’epidermide e trasformano una forma […]

La vitamina D è sicuramente una delle vitamine basilari per l’organismo umano, ma è anche una delle meno conosciute. La sua funzione, come abbiamo già visto, è quella di fissare il calcio allo scheletro. Ovviamente ossa e denti sono le parti maggiormente interessate, ma tutta l’ossatura ne riceve sicuramente benefici. Il fattore principale resta comunque […]

Si tratta di una vitamina liposolubile, pertanto si scioglie nei grassi. L’organismo la introduce con gli alimenti come precursore destinato ad essere attivato dai raggi solari. Il compito della vitamina D è quello di attivare calcio e fosforo in modo ottimale, per rinforzare ossa e denti. Infatti una carenza di vitamina D porta, soprattutto nella […]